Membangun Ketahanan Diri: Strategi Menghadapi Gempa Bumi, Belajar dari Tragedi Thailand dan Myanmar

JURNALPOSMEDIA.COM – Guncangan dahsyat yang baru-baru ini terjadi di Thailand dan Myanmar menjadi pengingat bagi kita untuk selalu siap siaga menghadapi gempa bumi yang bisa datang kapan saja. Sebagai negara yang berada di cincin apri pasifik, Indonesia juga memiliki resiko tinggi terhadap gempa bumi. Maka dari itu, artikel ini akan membahas tiga tahap mitigasi bencana gempa bumi.

Sebelum Terjadi Gempa Bumi

1. Kenali lingkungan tempat tinggal kita apakah rawan terjadi gempa, tanah longsor, dll.
2. Membangun bangunan (rumah, sekolah, kantor dll) yang mengacu pada peraturan bangunan tahan gempa.
3. Periksa stabilitas perlengkapan gantung. Tempatkan benda besar atau berat di bawah, seperti di rak bagian paling bawah atau lantai.
4. Periksa dan perbaiki jika ada atap atau bangunan yang retak dan rusak.
5. Pastikan gas dan instalasi listrik aman.
6. Catat nomor telpon keluarga, atau nomor telpon penting.
7. Mengetahui teknik dasar pertolongan pertama (P3K).
8. Siapkan tas siaga bencana (untuk keberlangsungan hidup darurat di 3 x 24 jam) dan letakkan ditempat yang aman dan mudah dijangkau.

Saat Terjadi Gempa Bumi

1. Jika sedang berada di dalam bangunan/gedung cari tempat yang aman seperti berlindung dibawah kolong meja dan hindari jendela, pintu, dan benda-benda yang terbuat dari kaca. Mengetahui rambu-rambu keselamatan gedung (jalur evakuasi, titik kumpul, tangga darurat), pastikan tempat evakuasi berada di tempat terbuka, jauh dari bangunan tinggi, tiang listrik, papan reklame. Dan matikan semua peralatan yang menggunakan listrik untuk mencegah terjadinya kebaran.
2. Jika sedang berada diluar segera lindungi kepala dengan benda yang ada atau dengan kedua tangan. Hindari bangunan, tiang listrik, papan reklame, jalan layang, dan jembatan. Serta pastikan tempat kita berpijak jauh dari retakan tanah.
3. Jika sedang berkendara, segera berhenti dan menepi. Jika menggunakan mobil tarik rem tangan dan tetap berdiam diri ditempat sampai gempa bumi berhenti.

Sesudah Terjadi Gempa Bumi

1. Jauhi bangunan yang sudah rusak, bila sewaktu-waktu bisa runtuh akibat gempa bumi susulan.
2. Jika di titik kumpul terjadi gempa bumi susulan segera merunduk dan lindungi kepala.
3. Jauhi lokasi yang berbau gas, cairan berbahaya seperti bensin.
4. Lakukan bantuan pertolongan pertama jika ada yang terluka ringan.

Nah, itu dia beberapa langkah-langkah mitigasi bencana gempa bumi yang dapat kita terapkan ketika sebelum, saat dan sesudah terjadi bencana gempa bumi. Dengan memahami serta menerapkan langkah-langkah tersebut kita dapat meminimalisir dampak serta kerugian yang terjadi.